При выборе диеты желательно советоваться не только со специалистом - диетологом, но и со звездами. Они способны рассказать множество интересных вещей, связанных с вашим знаком Зодиака.

Овен часто увлекается модными диетами, но только до финала их, как правило, не доводит. Поэтому желательно перебороть свои «склонности» и воспользоваться советом звезд: выбирать овощи для разгрузочного дня.

Представительницы знака Телец часто склонны к полноте. Поэтому им нужна стабильная диета, а не такая, как они предпочитают, - от случая к случаю. Кроме этого, образ жизни должен быть максимально активным. В еде следует отдать предпочтение свежим овощам и рыбе.

Близнецам, как правило, довольно сложно отказать себе в любимых блюдах. Но если вы сделаете их низкокалорийными, то отказываться от них будет вовсе необязательно. Именно для Близнецов будет очень полезным продуктом печень трески.

В обычном рационе Раков должны присутствовать белки. Следите, чтобы питание было разнообразным и полезным. Отдайте предпочтение куриному мясу, рыбе, отварной телятине и овощам, приготовленным на пару.

Лев предпочитает вкусную пищу, которая, к сожалению, не всегда бывает полезной. Устоять против искушения представителю этого знака бывает довольно сложно. В качестве десерта будут полезны сливы, виноград, инжир и орешки.

Дева могут иногда соблюдать яблочную или капустную диету, только не нужно забывать делать между ними перерывы. Также нужно проявлять осторожность с жирными и мясными блюдами.

Весам для похудения подойдут любые диеты, главное, чтобы они сопровождались активным образом жизни. Стоит избегать жирного мяса и жареной пищи.

Скорпионы любят специи и приправы, которые, к сожалению, им противопоказаны. Нужно разнообразить пищевой рацион куриным мясом, морскими деликатесами, овощами и рыбой.

Стрельцы, как правило, не сидят ни на каких диетах. Речь идет о большей части представителей данного знака. Если же необходимость возникает, то выбирайте простую овощную диету, а на новые непроверенные диеты просто не обращайте внимания - они не для вас.

В пищевом рационе Козерога должны присутствовать ягоды и фрукты по сезону. В летнее время надо стараться употреблять в пищу как можно больше арбузов, дынь и винограда.

Привычки Водолея чаще всего стабильны, он может выбрать для себя абсолютно любую диету, так как в любом случае будет придерживаться правильного питания и режима.

Если Рыба ограничит себя в употреблении соленых и острых продуктов, то сможет сбросить лишний вес, не прибегая к специальным диетам.

источник: журнал Ежедневная диета